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Appuntamento con il benessere

Vuoi essere sempre aggiornato su eventi e iniziative riguardanti la salute? Ecco qui un calendario con una selezione dei principali appuntamenti nazionali e internazionali. Essere sempre informati è facile… con Pic!

Giornata Internazionale della Montagna 2024

11 dicembre 2024
La Giornata Internazionale della Montagna fu proclamata dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite nel 2003, sull’onda della consapevolezza crescente generata dall’Anno Internazionale delle Montagne del 2002. In tutto il mondo, l’11 dicembre sottolinea il ruolo cruciale che le montagne giocano nella vita dell’umanità, dal supporto ecologico alla salvaguardia culturale: la scelta di questa data si collega simbolicamente al Protocollo di Kyoto, uno dei primi passi per affrontare i cambiamenti climatici a livello globale, firmato proprio l’11 dicembre 1997.

Giornata Mondiale del Diabete

14 novembre 2024
Dopo anni di ricerche e studi, oggi la comunità scientifica è d’accordo nel considerare il diabete una patologia la cui gestione deve tener conto di tutti gli aspetti della vita delle persone a cui viene diagnosticata e dei loro famigliari e caregiver, ponendo l’attenzione anche agli impatti psicologici e sociali che ne derivano.

Il benessere parte dai piedi

8 ottobre 2024
È il nostro principale mezzo di locomozione, primo punto di contatto con il mondo e con le nostre esperienze: passo dopo passo, capiamo insieme come prenderci cura della salute del piede.

Una buona salute inizia da un buon sonno

13 marzo 2024
Il sonno è un bisogno primario, fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Non si tratta semplicemente di un periodo di inattività, ma di un processo complesso e attivo durante il quale il corpo si riposa e si rigenera, mentre il cervello consolida la memoria e le informazioni apprese durante il giorno. Il sonno infatti permette al corpo di ripristinare le energie, riparare i tessuti danneggiati e regolare gli ormoni, ma è fondamentale anche per la concentrazione, la memoria, la capacità di giudizio e il processo decisionale: durante il riposo infatti il cervello rielabora le informazioni apprese, trasferendole dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine. Dormire poco e male può aumentare il rischio di irritabilità, ansia e depressione nonché l’insorgere di altri disturbi strettamente collegati alla sfera della salute mentale. Ma può anche incrementare il rischio di obesità, l’insorgere di problemi cardiaci, ed altro ancora: non si tratta quindi solo di una questione che riguarda la nostra mente, bensì di un complesso meccanismo che “depura” e rigenera tutto l’organismo. Da qui, la domanda cruciale: quanto bisogna dormire per mantenere il nostro benessere in equilibrio?

Giornata Mondiale del Diabete

14 novembre 2023
L’appuntamento con la Giornata Mondiale del Diabete è ogni anno più partecipato: una sensibilità crescente verso una patologia per la quale la prevenzione gioca un ruolo sempre più importante. Pic Solution e Diabete Italia Onlus sono ancora insieme nell’attività di informazione e divulgazione di un corretto stile di vita.

Benefici dell'autunno

17 ottobre 2023
Stare a contatto con la natura è terapeutico, ma è soprattutto in autunno che questa buona abitudine porta con sé una serie di benefici straordinari – proprio in concomitanza del meraviglioso spettacolo del foliage: in questo articolo esploreremo i numerosi modi in cui l'autunno, con le sue sfumature di rosso, arancione e giallo, può migliorare la salute fisica e mentale.

La dipendenza da internet: cos’è, chi riguarda, come uscirne.

13 settembre 2023
Nel mare di vantaggi che internet ha portato nelle nostre vite, era inevitabile mettere in conto anche un rovescio della medaglia: la IAD (Internet Addiction Disorder, in italiano “dipendenza da internet”) è una delle patologie che più si sta diffondendo nella nostra società, un trend dimostrato da numerose ricerche recenti e dal forte aumento delle strutture di sostegno dedicate a questo disturbo. Scopriamo insieme di cosa si tratta.

Giornata mondiale del Diabete

14 novembre 2022
Per celebrare la 31° edizione della Giornata Mondiale del Diabete, Pic Solution ha scelto di supportare Diabete Italia Onlus nel suo tour di incontri formativi – e informativi – in 3 città italiane durante i mesi di novembre e dicembre.

Giornata Mondiale del Bacio

6 luglio 2022
A volte ci capita di considerare i “gesti di benessere” quasi come dei sacrifici, siano essi esercizi faticosi o privazioni dolorose. Poi, facendo un po’ di ricerche, si viene a scoprire che l’abitudine più piacevole e sensuale del mondo è anche incredibilmente sana: stiamo parlando del bacio. Si è sempre saputo che l’atto d’amore per eccellenza facesse bene allo spirito e all’autostima, ma è solo in epoca recente che si è scoperto il suo alto potenziale per il nostro corpo e la nostra salute: per questo approfittiamo della Giornata Mondiale del Bacio per fare un’interessante panoramica su tutti i benefici e i vantaggi di questa romantica “routine”.

100 anni dalla scoperta dell’insulina

4 novembre 2021
Nel 1921 Frederick Grant Banting isolò l’ormone dell’insulina: una scoperta rivoluzionaria, un centenario fondamentale per la ricerca medica e per le vite di milioni di persone, che l’International Diabetes Federation, l’Organizzazione Mondiale della Sanità e tutti gli Stati membri celebrano quest’anno con ancora più iniziative volte alla prevenzione del diabete, alla sua gestione consapevole e all’incremento di politiche nazionali per combattere una patologia in grande crescita.

Giornata Mondiale del Cuore

29 settembre 2020
Non una semplice giornata istituita da un importante ente sanitario, ma la più grande campagna di sensibilizzazione e comunicazione sui rischi cardiovascolari: ecco l’essenza della Giornata Mondiale del Cuore. Oggi, 29 settembre, anche Pic vuole dare il suo contributo.

Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani

5 maggio 2020
Lavarsi le mani è forse il primo gesto di igiene a cui pensiamo, il più semplice e sicuramente uno dei più efficaci: il 5 maggio si celebra la Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani, e diversi Paesi in tutto il mondo accendono i riflettori su questo rito di cura e prevenzione così importante.