L’appuntamento con la Giornata Mondiale del Diabete è ogni anno più partecipato: una sensibilità crescente verso una patologia per la quale la prevenzione gioca un ruolo sempre più importante. Pic Solution e Diabete Italia Onlus sono ancora insieme nell’attività di informazione e divulgazione di un corretto stile di vita.

IL QUADRO DEL DIABETE IN ITALIA, OGGI.

Nel 2022, in Italia, si contavano ben 3,9 milioni di individui affetti da diabete, che corrispondono al 6,6% della popolazione generale. Questo rappresenta un aumento significativo rispetto al 2019, con oltre 400.000 nuovi casi di diabete registrati, segnando un incremento del 14% in soli tre anni.

Un dato aggravato anche dalla variabile Covid 19, manifestatasi con esiti ben più gravi nei pazienti già affetti da diabete. Uno scenario che ha sovraccaricato il sistema sanitario nazionale ma che ha acceso un importante campanello d’allarme: la prevenzione attraverso l’adozione di corretti stili di vita è fondamentale anche quando si parla di diabete, per evitare concause di altre patologie.

4 CONSIGLI PER UNA PREVENZIONE EFFICACE.

Di seguito ecco 4 pratici consigli per uno stile di vita sano ed equilibrato, che possono essere facilmente agiti nella quotidianità.

1. Alimentazione bilanciata: seguire una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre può aiutare a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
2. Controllo del peso: mantenere un peso corporeo sano è fondamentale per prevenire il diabete. L'obesità è uno dei principali fattori di rischio per il diabete di tipo 2.
3. Attività fisica regolare: l'esercizio fisico migliora la sensibilità all'insulina e aiuta a mantenere il normopeso. Camminare, nuotare o praticare qualsiasi altra attività può davvero fare la differenza.
4. Monitoraggio periodico dei parametri del sangue, compresi i valori della glicemia e quelli pressori: il controllo costante di questi indicatori (ma potremmo aggiungere anche colesterolo, glicemia, emoglobina e creatinina) è fondamentale, per avere un quadro sommario dello stato di benessere generale dell’organismo. Valori che è importante condividere con il medico, per valutare eventuali rischi o mettere in campo una prevenzione accurata.

Anche quest’anno, Pic Solution scende in campo al fianco di Diabete Italia Onlus in occasione della Giornata Mondiale del Diabete.

La parola d’ordine di tutte le attività di informazione e divulgazione in programma per questa edizione è la prevenzione.
La ricerca Pic Solution è da sempre in prima linea nello sviluppo di strumenti che semplificano la gestione quotidiana del diabete, ma è solo insieme ad un’efficace azione di prevenzione che è possibile fare la differenza, per contrastare numeri sempre crescenti in Italia e nel mondo.