Los nuevos dispositivos sanitarios inalámbricos te permiten controlar tu salud online: puedes archivar en tiempo real tus resultados de peso, temperatura, tensión arterial y glucosa, y enviárselo a tu médico. Siempre, claro está, que tengas conexión. Te contamos los cinco motivos por los que vale la pena tener un dispositivo inalámbrico con el que vigilar tu salud.

¿La fiebre no te da tregua? Bebe mucha agua, vístete como una cebolla y ponte una bolsa de hielo. ¿Un último consejo? Prueba también a darte una ducha tibia.

Algunos trucos, consejos prácticos y psicológicos para afrontar la cita con la inyección de la mejor manera posible. La relajación y un masaje en la zona de la inyección antes de la punción contribuyen a que esta operación sea menos dolorosa.

La hipertensión es un trastorno que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Pero, ¿cuándo podemos decir que estamos ante un caso de hipertensión arterial o tensión alta? Y sobre todo, con el tensiómetro en la mano, ¿a partir de qué valores deberíamos acudir al médico? En esta guía te damos algunos consejos para que no te asustes con el tensiómetro: valores e información práctica basados en las directrices de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

En efecto, los desgarros, los esguinces y las contusiones son las lesiones más comunes de la vida cotidiana. A menudo no sabemos distinguirlos y confundimos uno con otro. Además de un problema de vocabulario, los desgarros, esguinces y contusiones tienen diferentes causas y sobre todo, distintos remedios. Vamos a ver en qué se diferencian y qué hacer en cada caso.

El peso es una cifra y tú buscas precisión matemática. ¡¡¡Correcto!!! Antes de subirte a la báscula, debes aprender a pesarte correctamente. Te damos algunos consejos y sugerencias prácticas para que te peses fácilmente y con precisión cartesiana.

Según una encuesta reciente de la Sociedad Italiana de Pediatría, cuatro de cada 100 niños son hipertensos ya desde primaria pues la hipertensión está estrechamente relacionada con el sedentarismo y el sobrepeso. Pero la hipertensión se puede prevenir -incluso en niños- incorporando unos sencillos hábitos en nuestra vida cotidiana. ¿Cuáles son? Vamos a verlo juntos.

En invierno, en la piscina; y en verano, en el mar, no puedes resistirte a hacer unos largos... Haces bien porque nadar es un deporte beneficioso para el organismo que mejora tu bienestar general. Sin embargo, debes saber que ya seas un auténtico Mark Spitz o un simple bañista, hay un tipo de otitis que sólo afecta a quienes se zambullen en el agua: la otitis del nadador o del buceador. Se trata de una inflamación del conducto auditivo externo causada por microorganismos que viven en el mar, el lago, los ríos y las piscinas. Te contamos cómo reconocerla y qué hacer para mantenerla a raya.

Si te has hecho una torcedura, por ejemplo, en la rodilla o en el tobillo, te conviene saber reconocer los síntomas del esguince y cómo tratarlo correctamente y con tranquilidad. Te damos algunos consejos sencillos de intervención rápida para que no te quedes bloqueado ante un esguince.