Se tem medo de agulhas, não é um alienígena: entre 10-20 por cento da população sente alguma adversão a agulhas e injeções, como é o seu caso. Não se preocupe, vamos agora explicar como superar esta pequena fobia.

Se tiver uma criança com diabetes que já vai para a escola existem alguns conselhos simples para facilitar o seu dia na sala de aula: programar o consumo de doces para controlar a glicemia. Qual é o primeiro passo de todos? Se tiver uma criança com diabetes, comece por criar uma atmosfera de colaboração com os professores.

Se está a fazer uma terapia não-oral para a diabetes, a injeção subcutânea é o seu compromisso fixo. É um tipo de prática que lhe permite absorver o medicamento de modo constante. Encontram-se aqui os cinco passos fundamentais da injeção subcutânea a seguir para evitar erros.

Pensa ter diabetes? Ou só quer saber o seu valor de glicemia? Encontram-se aqui algumas regras a seguir antes da análise, tais como estar em jejum desde a noite anterior e não fumar.

No braço não pode injetar muito medicamento, na nádega pode dar a injeção apenas numa posição deitada. Perto da rótula, por vezes dói. Encontram-se aqui todas as informações sobre as áreas onde dar uma injeção.

Sofre de pressão arterial alta? Basta um pouco de movimento e atividade física ligeira para o ajudar a manter o controlo sobre a sua pressão arterial. Mas existem alguns desportos, tais como o levantamento de pesos, que tem de praticar com cuidado. Encontram-se aqui algumas indicações e parâmetros a ter em mente quando escolher o seu desporto para praticar na presença de pressão arterial alta.

Quantas vezes acorda a repetir sempre a mesma frase... O seu parceiro passou quase toda a noite sem dormir a ouvi-lo ressonar? Chegou a hora de fazer alguma coisa. Primeiro de tudo, pode colocar sob a almofada um par de tampões auriculares mas, se não quer parecer egoísta, considere algumas pequenas sugestões para proporcionar a quem dorme a seu lado um bom sono.

Sabe que, com a auto-medição da sua pressão arterial, deixará de se sentir "sob pressão"? Em casa terá valores de confiança, a possibilidade de guardar as medições e enviar os dados para o seu médico por e-mail. Vamos descobrir em conjunto todas as vantagens indiscutíveis da auto-medição da sua pressão arterial.

Feriu-se e tem medo que a sua ferida infete? Para ter a certeza e ficar tranquilos, encontram-se aqui os sinais para aprender a reconhecer os sintomas principais de uma infeção. Se não detetar nenhuma destas campainhas de alarme, poderá verificar e certificar-se pessoalmente que a sua ferida está a cicatrizar bem.