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Vous vous êtes fait une contusion ou une entorse ? La cryothérapie répond vraiment à ce cas de figure : elle permettra d'augmenter la vasoconstriction en réduisant la circulation du sang dans la zone douloureuse. La cryothérapie vise en fin de compte à empêcher l'apparition d'un œdème. Rappelez-vous que vous devrez appliquer la glace dans les 30 minutes suivant le traumatisme.
Si vous avez récemment subi une opération orthopédique, la cryothérapie sera un allié puissant : elle permettra de soulager la douleur. N'oubliez pas que vous pourrez avoir recours à la glace chaque jour jusqu'à la disparition de vos symptômes.
Quand vous marchez, les tendons vous font mal ? Ce n'est pas un bon signe mais, là encore, dans ce cas de figure, la cryothérapie vous sera utile grâce à son action antalgique et anti-inflammatoire bien connue. Le pouvoir du froid est justement très efficace dans le traitement des tendinites, y compris dans la phase aiguë.
Vous souffrez de rhumatismes ? Si vous appliquez de la glace sur la zone douloureuse, les symptômes de l'inflammation seront un peu atténués. N'oubliez pas toutefois que la cryothérapie dans ces circonstances ne suffit pas : il s'agit seulement d'un traitement visant à vous soulager en attendant de consulter votre médecin.
Si le coup que vous avez pris ne vous fait plus mal, ceci signifie que le moment est venu pour vous de recourir à la thermothérapie, particulièrement indiquée pour favoriser et accélérer la guérison des tissus si vous avez subi une contusion, une entorse, des bursites, un déchirement et une élongation musculaire. Une règle à respecter : n'appliquez jamais le chaud immédiatement après le traumatisme - il convient à ce moment-là de recourir à la cryothérapie.
Épuisé ! Vous venez à peine de terminer un entraînement intensif et vous vous sentez très fatigué. C'est là que la thermothérapie vous aidera à soulager les spasmes causés par la fatigue musculaire. Effectivement, le chaud a un grand pouvoir : il a un effet décontracturant et il favorise l'élimination de l'acide lactique qui s'est accumulé dans vos muscles.
