5 astuces pour une injection... indolore !
5 conseils à suivre pour réduire la sensation de douleur durant l’injection. Quelques astuces et conseils pratiques pour atténuer la sensation douloureuse au moment de l'injection.
1-Détente et massage anti-douleur
Quelques minutes avant l’injection, essayez de vous détendre, pensez à quelque chose d’agréable ou d’amusant. Par de légères pressions des doigts, massez la zone où sera injectée la substance médicamenteuse afin de « détendre » les tissus... astuce très efficace pour éliminer la douleur ! Sachez que lorsque l’on masse la zone de l’injection, cela peut déclencher des contractions musculaires involontaires.
2 - Pas d’injection dans une zone sensible
Pas d’inquiétude : en général, on ne choisit pas comme sites d’injection des zones particulièrement sensibles, telles que la gorge par exemple... c’est aussi une manière de prévenir la douleur.
3- Une injection précise... stop à la douleur !
Pour réduire l’éventuelle sensation douloureuse, il ne faut pas hésiter. L’injection est effectuée en un geste, c’est-à-dire de manière à la fois décidée et rapide, au moment où l’on plante l’aiguille et au moment où on la retire.
4 – Contre la douleur, la plus petite aiguille est toujours la meilleure
En choisissant le plus petit diamètre possible d’aiguille, adapté au site d’injection, à la substance injectée et au type d’injection, on administre le produit à la vitesse qu’il faut, en évitant la douleur provoquée par la diffusion d’une quantité excessive.
5- Injection sans douleur : la durée compte aussi
On le sait : injecter le produit lentement et à rythme constant permet d’éviter la douleur. Plus précisément, l’administration ne doit pas dépasser la vitesse d’1 millilitre en 10 secondes. Suivre cette règle favorise l'absorption du produit et réduit la douleur.
